脸部的骨骼怎么保养（面部骨骼可以通过手法调整吗）

1. 饮食养护：多进食富含钙质的食物，口服维生素D促进钙质吸收，增强骨密度。多吃富含维生素、蛋白质的食物，少吃辛辣刺激、油腻的食物，三餐定时定量，避免偏食及挑食。

2. 运动养护：适当进行适合自己的体育运动，有助于提高身体素质，增强耐寒和抗病能力，从而间接保持颧骨的正常功能。