材料
原料:鱿鱼干三到四个,五花肉500克(选偏瘦的),葱一小段,姜几片,大料3颗,桂皮一小段,香叶一片,老抽两大匙,生抽一茶匙,冰糖3颗,盐适量,植物油少量。
做法
鱿鱼干提前一夜凉水泡发,洗干净,去掉紫色的膜,切成条;
五花肉切成小块;
锅内烧热少许植物油,下葱姜爆出香味,接着下肉和鱿鱼干翻炒,倒入生抽,老抽和冰糖翻炒至上色后,加水至盖过肉面。大火煮至水沸腾后加入适量盐,翻搅后关火;
将刚才锅中的全部内容放入电压锅,高压难煮食物28分钟后,再在炒锅中收干汤汁即可。如果没有电压锅,就直接用炒锅烧大约一小时。
1· 干鱿鱼泡发后清洗干净。
2· 青椒、彩椒、鱿鱼干切丝。
3· 锅中放油先把葱、姜、蒜炒香后倒入切好的鱿鱼丝。
4· 鱿鱼丝大火翻炒后,放入生抽继续炒,闻到香味后倒入青椒和彩椒丝。
5· 待青椒看着已经炒软放入孜然粉、蚝油和少量盐迅速翻炒后起锅。