跳绳一天2000什么概念（跳绳一天一万个属于什么水平）

跳绳一天2000个属于强度比较低的，对于普通人很容易完成。

一般情况下，普通人跳绳速度大致分为以下三种情况。

第一种是快速跳绳，速度在180～200个/分钟，此时一天跳绳2000个，大约用时10～15分钟。

第二种情况是中速跳绳，速度在150个/分钟左右，此时一跳跳绳2000个，大约用时15～18分钟。

第三种情况是慢速跳绳，速度在100个/分钟左右，跳2000个大约需要20分钟。

因此判定，一天跳绳2000个属于一般强度水平。

跳绳一天2000属于很普通的运动量，对于正常人来讲，一分钟大概能跳100左右，那么2000个跳绳也就是每天大概跳20分钟左右的时间，那么对于一个正常人每天跳绳20分钟的时间属于正常的运动量。跳绳对人体的锻炼是有的很大的好处的，跳绳的时候全身都要运动，尤其对嗯人的嗯腿部的力量还有身体的协调性，都有很好的锻炼效果，因此我们在有时间有能力的情况下，每天坚持跳绳半小时左右是非常适合的一项运动。