每个人体质不一样，不能一概而论，对甲算很大量的运动，对乙可能不算什么。跳2000个可能在10-20分钟之间，属中等强度，运动量也只能算中等。如果以日常健身为目的是可以的，但如果想减肥或者其它，可能还要加强。
不少，要根据每个人的体质来跳
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