亚麻籽对儿童的好处（儿童吃亚麻籽的好处和坏处）

亚麻籽中含有丰富的Ω-3，而Ω-3有利于合成DHA。有利于宝宝大脑发育。并且吃亚麻籽还会增强抵抗力，增加食欲。对宝宝的肠胃也非常有好处。

宝妈们可以给宝宝直接购买亚麻籽油，也可以给宝宝买亚麻籽，亚麻籽不要用水洗啊。洗后就会变成一坨一坨的了，并且表面的营养物质溶于水。