1.
凉拌蔬菜。把15~20ml茶油均匀倒在蔬菜上面,然后再用勺子把蔬菜和茶油充分搅拌均匀即可,蔬菜的营养价值会因此变得更高。
2.
煎煮食物。把10~15ml茶油倒在煎锅上,然后再把牛肉或者猪肉放进煎锅里面煎煮即可,味道口感非常美味。
3.
食材调味。把10~15ml左右茶油倒进食材当中,然后再把食材和茶油充分搅拌均匀,然后把食材用于蒸煮烹饪,这样会有效增加食材的风味口感。
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凉拌蔬菜。把15~20ml茶油均匀倒在蔬菜上面,然后再用勺子把蔬菜和茶油充分搅拌均匀即可,蔬菜的营养价值会因此变得更高。
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煎煮食物。把10~15ml茶油倒在煎锅上,然后再把牛肉或者猪肉放进煎锅里面煎煮即可,味道口感非常美味。
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食材调味。把10~15ml左右茶油倒进食材当中,然后再把食材和茶油充分搅拌均匀,然后把食材用于蒸煮烹饪,这样会有效增加食材的风味口感。
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