6个月宝宝怎么锻炼咀嚼（七个月的宝宝怎么锻炼咀嚼能力）

六个月宝宝大多数都还没开始出牙，处于萌牙期，这时候她们的牙板比较痒可以试着给他吃一些比较坚硬的饼干或是磨牙棒，还有咬咬胶之类的让她练习咀嚼！还可以添加一点点的辅食零食给他，她会用牙板来把吃的嚼掉或是在嘴里过滤一下

六个月的宝宝才刚添加辅食，还没有长牙齿，完全没有咀嚼能力和吞咽能力的。这个时候添加辅食都是以流食状为主。

家长操之过急了，应该是先让宝宝适应辅食，是否过敏，是否能接受辅食。然后再添加其他的辅食。锻炼咀嚼太早了，起码是牙齿长出来了，能啃的动东西了才是锻炼咀嚼。这个时候应该是锻炼牙床，可以给宝宝用牙胶，缓解长牙疼痛，磨牙齿。