24式简化太极拳推掌要求力达哪（24式太极拳云手一招一式详细讲解）

24式简化太极拳推掌要求力达掌根。五指放松。二十四式太极拳经典招式：搂膝拗步就是一个典型的力达掌根的例子。右搂膝拗步，对方出手或是出脚向我击打的时候，我左手顺势直来横开，同时右掌向对方胸部推力，此时五指必须放松，力达掌根，用掌根部位推击对方。