防晒霜要用多大倍数好呢（防晒霜用30倍的好还是50倍的好）

一般情况下，长期在室内的话，防晒霜15~20倍就够了。如果在户外，防晒霜尽量选择20~30倍。在高强度紫外线的照射下，比如沙滩、热带地区就应该选择50倍左右的防晒霜。

防晒的产品主要是物理性，可以根据自己的需要做选择。比如上班族可以选择简单的bb霜，或者就是防晒系数在百分之十五；如果要去旅游，建议用防晒系数30倍以上的；去海边，应该在防晒系数50倍，甚至也有防水效果的。可以根据自己在阳光下的时间及强度来选择。