一根香蕉的营养价值（一根香蕉的营养成分介绍书）

1根香蕉≈150g，1根香蕉的热量为140千卡，相当于0.8碗米饭。香蕉是一种低胆固醇、低视黄醇、低硫胺素、低维生素E、低钠、低嘌呤、低赖氨酸的食物。