三根香蕉热量（为什么香蕉热量很高却能减肥）

三根香蕉的热量有：279千卡左右。

每100克香蕉中的热量大约是93千卡，一般三根香蕉大约300克左右，所以三根香蕉的热量为279千卡左右。

279千卡左右。香蕉对增重有非常好的功效，一根中等大小的香蕉(118克左右)，含有100大卡的热量，约三分之一碗饭。