九个月宝宝可以适量的吃糯米。糯米中含有花青素成分，可以给身体补充营养，并有补血效果，口感也特别好，但不可以一次性给孩子吃的过多，避免加重肠胃负担，引起消化不良的现象，平时要注意营养的均衡补充，可以在煮粥的时候，加入碎菜和碎肉，增加食物中的蛋白质和维生素营养，并要多带孩子去户外晒太阳，可以促进身体更好的吸收钙成分，有利于骨骼发育。
不能吃，江米属于糯米类，宝宝吃了不好吸收消化，会让肠胃不舒服，可以吃少量的小米粥
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