在家运动要穿鞋吗（为什么在家运动一定要穿鞋）

需要的。比如运动鞋子，它运动起来会比较轻松，也不会影响，可以起到一定的牢固作用，比较方便快捷实用干净整洁卫生，不穿鞋子会比较滑

我们在家里运动也是要穿鞋的。为了保护自己的脚步可以穿一双软底轻便的运动鞋，如果不穿鞋子的话我们在做跳跃运动的时候会非常硌脚。