能不能不穿鞋做运动（在家做运动不穿鞋可以吗）

这亇问题要看运动场地，如在室外做运动，最好穿上鞋子，这样可以保护脚底丶脚踝，如果室内瑜伽垫上做运动，则可以不穿鞋。

我认为不能不穿鞋就运动。运动鞋主要起到保护脚踝部位，缓冲运动给脚部带来的冲力，减小对膝盖的冲击力。不穿鞋运动非常容易受伤。