⼀、起动和起步
在起动⾃动变速器汽车发动机时，必须将选挡操纵⼿柄置于P挡位或N挡位，并拉紧⼿制动或踩下制动踏板。汽车起步时应先踩下制动踏板，挂挡后，松开⼿制动，然后平稳地抬起制动踏板，待汽车缓慢起步后再逐渐踩下油门踏板。汽车起步时还应注意：发动机起动后、汽车起步前，不要踩油门踏板；挂挡时，不要松开制动踏板；起步后，油门踏板不要踩得过急、过猛，应缓慢地踩下。
⼆、⾏车
平路⾏驶时，可将选挡⼿柄置于D挡位，根据油门⼤⼩和车速⾼低来⾃动变换挡位，不是“只要D挡起步⼀直加⼤油门门开度就可以升⼊⾼速挡”。正确的操作是在车速达到⼀定值后，做到“收油门提前升挡，踩油门提前降挡”。
坡道⾏驶，⼀般的⼩坡道，可在D挡位下⽤油门踏板和制动踏板来控制汽车的上、下坡速度。如遇较长的陡坡，应将选挡操纵⼿柄从D挡位移⾄S挡位或L挡位(视坡度⽽定)。这样可以避免在D挡位上坡时，因⾼挡位的动⼒不⾜⽽造成⾃动变速器“循环跳挡”(不断地减挡、加挡)，加剧⾃动变速器换挡执⾏元件的磨损，⽽下坡时，在S挡位或L挡位下则可以利⽤发动机的怠速牵制作⽤来控制好车速。
泥泞路⾯，此时，应将选挡操纵⼿柄从D挡位移⾄S挡位或L挡位。对于有驾驶模式选择键的⾃动变速器，还可按道路情况变换驾驶模式，然后以⼿动换⼊适当的挡位⾏驶。
1保持放松的心态
2、起步，开自动挡汽车起步时应先踩下制动踏板，挂上D挡后，松开手刹，然后平稳地抬起制动踏板，待汽车缓慢起步后再逐渐踩下油门踏板，并稳住，不要忽快忽慢；2、停车，可在D挡位下踩住制动踏板停车，这样松开制动踏板可立即起步；3、倒车，应在汽车完全停稳后再将选挡操纵手柄移至R挡位，否则会损坏自动变速器中的换挡执行元件或停车锁止机构。自动挡是指不用驾驶者去手动换挡，车辆会根据行驶的速度和交通情况自动选择合适的挡位行驶。一般的自动挡挡位共有六个，分别为：P、R、N、D、S、L。自动挡采用自动变速器，利用行星齿轮机构进行变速，能根据油门踏板程度和车速变化，自动地进行变速
