每天一万步多少公里(微信每天2万步相当于走几个小时)

每天一万步多少公里(微信每天2万步相当于走几个小时)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-07 20:58:37

每天一万步多少公里

一万步大概为5-7公里,具体公里数和人的步幅阔度有关。计算公式为:10000步 x 你的步幅阔度= 公里数(你的步幅 = 可直接测量或计算。女性:0.413 x 身高,男性:0.415 x 身高)。假设一个成年人,日常行走步幅阔度为60~70厘米,因此60*10000=600000厘米=6公里。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.