淮山龙骨汤的做法(龙骨炖山药汤的正确做法)

淮山龙骨汤的做法(龙骨炖山药汤的正确做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-07 19:54:06

淮山龙骨汤的做法

山药龙骨汤是一道营养丰富的汤品,具有滋阴补肾、健脾养胃的功效。下面是一种简单的山药龙骨汤炖制方法:

1. 准备食材:山药300克,龙骨(猪骨)500克,红枣10颗,枸杞15克,生姜3片,清水适量。

2. 将龙骨洗净,放入锅中,加入足够的水,大火烧开后撇去浮沫,然后捞出备用。

3. 山药去皮,切成段;红枣、枸杞洗净备用。

4. 在炖盅中放入龙骨、山药段、红枣、枸杞和姜片,加入足够的清水,水量要没过食材。

5. 将炖盅放入蒸锅中,大火烧开后转小火慢慢炖煮1-2小时,直到山药熟透变软。

6. 最后加入适量的盐调味,即可食用。

温馨提示:

1. 选择山药时最好选用新鲜的,口感更好。如果使用干山药,需要提前泡发。

2. 炖汤时可以根据个人口味添加一些其他的食材,如虫草花、花胶等,增加汤品的营养价值。

3. 炖汤过程中要注意火候的控制,以免炖得过久导致营养流失。

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