木耳菜的杆能吃吗(木耳菜根茎为什么不能吃)

木耳菜的杆能吃吗(木耳菜根茎为什么不能吃)

首页维修大全综合更新时间:2024-07-11 22:58:39

木耳菜的杆能吃吗

可以吃,木耳菜不但美味而且营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下。

木耳菜的钙含量很高,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜

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