食材
冬瓜,香菇,油面筋 ,葱蒜,食用油 ,食盐,蚝油
方法
1冬瓜去皮去瓜瓤,切薄片洗净。
2香菇泡发切条,小葱切末备用。
3油面筋泡发切条,大蒜切末备用。
4热锅注油,下入蒜末和香菇炒香。
5下油面筋、冬瓜、盐、蚝油炒1分钟。
6加适量清水中火焖煮至收汁。最后出锅之前再撒上葱花。
1/10 香葱切末,蒜切片,彩椒切粒备用

2/10 冬瓜去皮去瓤,切5毫米厚的片

3/10 起火,下去花生油,油温升至七成下去蒜片爆香

4/10 接着下去冬瓜片

5/10 ,加入少许盐大火翻炒至冬瓜表面略透明

6/10 盖上锅盖,中火闷两分钟,不用添水,冬瓜本身有水分会闷出来

7/10 开盖加入彩椒粒,翻炒断生

8/10 冬瓜变透明就是熟了,此时加入少许鸡精调味,撒香葱末装饰调味即可