薏米赤小豆祛湿的正确做法为取薏米和赤小豆各30-60g,可以单煮水,也可以搭配大米或者小米之后熬成粥,做成薏米赤小豆粥。每天饮用400-600ml。
煮法如下。薏米的用量是250克。赤小豆的用量是100克。放在盆中,用冷水浸泡6到8小时。然后放入高压锅内加入适量的水。压制五分钟即可煮熟。
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