夏天喝姜茶哪个时间最佳（喝姜茶最佳时间几点最好）

建议在早晨或晚上喝姜茶最佳。早晨喝姜茶可以帮助清除体内毒素，促进身体代谢，并提高免疫力。

晚上喝姜茶则可以帮助消化和缓解疲劳。但是，不建议在晚上喝太多姜茶，以免影响睡眠质量。