运动鞋怎么选（运动鞋小了一码撑大妙招）

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方法一

1.首先要选择材质轻盈，且带有后跟缓冲气垫的运动鞋，对脚部的运动保护效果会更佳。

2.其次要根据脚部的尺寸，选择适合自己规格大小的运动鞋，穿着才会更舒适。

3.此外最好建议选择鞋子表面，透气性优良的网面运动鞋。