美职篮球员巅峰期一般在28—32岁，身体，意识，球商，球场上的驾驭能力，场上场下的观察积累，比赛解读和对比赛变化的阅读应对能力都处于游刃有余的状态！
乔丹，科比（前面三冠不是FMVP），吉诺比利，韦德（第一冠建立在莱利过度训练的基础上），詹姆斯等，球员在取得得分王、最佳防守，抢断王，篮板王，MVP，FMVP等荣誉的时间大多在28—32岁的区间。
天赋好，又自律的，队医给力，体能训练师科学的，巅峰期会长一些，比如詹姆斯还有21号新秀（石佛邓肯），还想提一下钻石斯科拉（越老越妖，看的热泪盈眶）。
中国队或者说亚洲对的篮球运动员，一般巅峰在24—28岁，巅峰期短，且集中在年轻体能好的时候，应该和国家的青训（感觉小的时候已经过度使用，没有打好根基），身体素质，训练的科学性有关系！
开眼看世界，按照科学的体育策略，健身强国！
这个很难做到，不可能每次打球都能奥驰这样的状态，以NBA为例，像科比、杜兰特这样的联盟顶级得分手，也不是每晚打球都能保持最佳状态，最佳状态的保持最好的办法就是平时多训练，增强自身的球技以及心理素质，上场前，要心态平和，把精力和注意力都放在赛场上，专注打球或比赛，应该是最好的办法
