凉拌黄瓜有蛋白质吗（凉拌黄瓜怎么吃减脂效果更好）

凉拌黄瓜有蛋白质。凉拌黄瓜木耳的最主要原料是黄瓜和银耳。而黄瓜就是一种营养丰富而又健康的食物。黄瓜含有蛋白质、糖类

黄瓜是一种很营养的蔬菜，黄瓜含有蛋白质，脂肪，糖类，多种维生素。纤维素以及钙，磷，铁，钾，钠，镁等。