怀孕了可以吃凉拌黄瓜吗（怀孕初期可以吃外面的凉拌黄瓜吗）

怀孕之后你是可以吃凉拌黄瓜的，黄瓜的主要的成分就是维生素c和纤维素，要吃一些黄瓜，能够补充体内的营养，也能够使皮肤嫩白，就是吃的时候要把黄瓜洗干净，避免受到细菌的感染，从而引起腹痛腹泻，恶心呕吐，可以每天吃一根凉拌黄瓜。