跳绳一天5000下30天瘦多少（跳绳1000个坚持30天瘦多少斤）

答：这要因人而定，要看一天完成跳绳5000下的时长而定，偏瘦的人每天跳绳5000下，瘦的会少一些，比较胖的人，瘦的会多一些。