脸上油多者日常要多注意脸部清洁，保持脸部水油平衡。尽量用温水洗脸，用一些酸性的洁面产品清洁面部，可以有效抑制面部出油；日常要减少化浓妆，注意睡前卸妆，可以适当用一些补水的化妆品，维持脸部水油平衡；同时建议保持合理饮食、规律作息，避免大量出汗，避免食用辛辣刺激油腻及高糖食物，避免熬夜、压力过大。
要去除脸上的油，可以尝试以下方法：
1. 洗脸：使用温水和温和的洗面奶洁面，轻柔地按摩脸部，清洁毛孔中的油脂和污垢。
2. 控制油脂分泌：使用含有控油成分的护肤品，如控油爽肤水或乳液，可以帮助减少脸上的油光。
3. 使用吸油面纸：在脸部出现油光时，用吸油面纸轻轻按压油脂较多的部位，吸走多余的油脂。
4. 避免触摸脸部：避免频繁触摸脸部，以免将手上的油脂传输到脸上。
5. 均衡饮食：保持均衡的饮食有助于控制油脂分泌。减少摄取油炸食品和高糖食品，增加摄取蔬菜、水果和纤维食物。
6. 选择适合的化妆品：避免使用过油或过于滋润的化妆品，选择质地较轻、水基的产品。及时卸妆，保持脸部的清洁。
7. 控制压力：压力会导致身体分泌过多的皮脂，因此尽量保持心情舒畅，避免压力过大。进行适量的运动和放松，有助于减轻压力。
请记住，每个人的皮肤类型不同，因此请根据自己的肤况选择合适的方式进行脸部油脂控制。如果脸部油脂过多且持续，建议咨询皮肤专家。
