食材:抱石莲80克,鸡一只
具体步骤:
1、鸡先用水煮两分钟, 将准备好的抱石莲,放入砂锅中,加满水大火煮开,转小火煮一小时,一个小时炖好了,加适量的盐就搞定了。
2、采下来的抱石莲可以直接泡水喝,能解渴解乏,也能作为药膳的一种食材,能清热解毒,对于风湿痛疼有效。
食材:抱石莲80克,鸡一只
具体步骤:
1、鸡先用水煮两分钟, 将准备好的抱石莲,放入砂锅中,加满水大火煮开,转小火煮一小时,一个小时炖好了,加适量的盐就搞定了。
2、采下来的抱石莲可以直接泡水喝,能解渴解乏,也能作为药膳的一种食材,能清热解毒,对于风湿痛疼有效。
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