排球要怎么扣杀才狠(排球扣杀的正确打法姿势)

排球要怎么扣杀才狠(排球扣杀的正确打法姿势)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 20:52:25

排球要怎么扣杀才狠

1.

远网快球

远网扣球的起跳位置一般距网2米以外。扣球时,利用收胸、收腹动作带动手臂和手腕向前甩动,在头的前上方以全手掌击球的后上部,使球呈上旋过网。

2.

后排快球   

在进攻线后起跳扣的快球为后排球,一般由后排队员进行扣杀。扣球队员大都在进攻线后冲跳,扣距网2米左右的低快球。击球时,以全掌击球的后中部,手腕要有推压动作,使球呈上旋过网。

3.

单脚快球  

助跑起跳方法与单脚起跳扣高球相同,但助跑起跳的速度和击球动作的节奏都比单脚扣高球快,故不能提前起跳。由于单脚起跳的助跑速度快,起跳容易前冲,因此起跳点要离二传队员稍远,助跑的路线与网的夹角要小,注意落地动作,防止与二传队员相撞或中线犯规。

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