家常做法如下:
材料:
苋菜(约500克)
蒜末(适量)
生抽(适量)
盐(适量)
糖(适量)
辣椒油(适量)
步骤:
将苋菜洗净,切成块状,放入蒸锅中。
在蒸苋菜的同时,将蒜末、生抽、盐、糖和少量油混合在一起,搅拌均匀。
将蒸好的苋菜取出,淋上调味汁,撒上适量的葱花和辣椒油,即可享用。
温馨提示:
蒸苋菜的时间会因为蒸锅型号和苋菜的大小而有所不同,建议蒸10-15分钟。
调味汁可以根据个人口味进行调整,适量增加或减少调料的用量。
1. 准备2把苋菜,苋菜摘顶部嫩叶、洗净控水
2. 苋菜放入盆中,淋入适量植物油抓匀(放油可以防粘,蒸出的菜一挑就散,不容易有疙瘩)
3. 放入面粉和玉米淀粉,两种粉比例约为1:1(放一半的玉米淀粉,蒸出的菜颜色通透、好看,口感也相对较为柔软,没有厚重感、和干巴巴的感觉)
4. 用抓和抖的方法,使菜叶上都裹一层面粉
5. 把菜均匀铺放在蒸屉上,如果叶子上有多余的厚重的面粉,要轻轻抖掉,这样蒸出的菜才不会有又厚又白的粉,不仅口感发硬、看着也不美观
6. 盖盖大火烧开,转中火蒸5-6分钟,关火立刻开盖,不要焖,一焖菜就变黄了,颜色难看、营养也流失了
7. 蒸菜的时候把蒜泥捣好
8. 蒸好的菜倒在盆子里,趁热用筷子挑散,放入适量盐
9. 放少许鸡精
10. 放香油拌一下
11. 再放入捣好的蒜泥,拌匀即可(蒜泥最后放是因为菜刚出锅不久、温度太高,容易有死蒜气)