干海参和即食海参哪个营养高（即食海参和干海参哪个更有营养）

干海参营养高

干海参作为一种完全脱水处理的海参，在保存方式方面具有非常明显的优势，并且在销售上也比较方便，这两种类型的海参都各具特色。