即食海参和干海参相比 那种营养价值高（即食海参和干海参哪个营养高）

干海参营养价值高

一般情况来讲，综合性上干海参肯定是要比即食海参要来的好。不过，通常我们还是要根据即食海参的加工工艺来决定的，也不可以一概而论。