素炖黄豆的做法(炖黄豆的最佳吃法)

素炖黄豆的做法(炖黄豆的最佳吃法)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 02:06:55

素炖黄豆的做法

步骤1

黄豆浸泡过夜

步骤2

小排飞水,洗净浮沫

步骤3

锅中放足水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白(15分钟左右)

步骤4

改小火,慢炖2小时左右,加盐调味即可

大豆又名黄豆(学名:Glycine max (Linn.) Merr.)是豆科大豆属的一年生草本,高30-90厘米。茎粗壮,直立,密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶;托叶具脉纹,被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米;小叶宽卵形,纸质;总状花序短的少花,长的多花;总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花;苞片披针形,被糙伏毛;小苞片披针形,被伏贴的刚毛;花萼披针形,花紫色、淡紫色或白色,基部具瓣柄,翼瓣蓖状。荚果肥大,稍弯,下垂,黄绿色,密被褐黄色长毛;种子2-5颗,椭圆形、近球形,种皮光滑,有淡绿、黄、褐和黑色等多样。花期6-7月,果期7-9月。

材料:黄豆200克、胡萝卜1根(约230克)、甜玉米1根(约230克)、干海带60克、干香菇30克

做法

1.所有材料洗净,黄豆浸泡8小时。胡萝卜切滚刀块,玉米切成小块,干香菇泡软(保留香菇水),海带浸泡15分钟,撕成小块。

2.锅内放入所有材料、香菇水、适量清水,煮开后转小火煮2小时即可。

3.待汤晾凉后,倒入冰块盒子中放冷冻室,制成素高汤冰块,需要时取用。

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