一口气爬多少楼梯算正常（坚持每天爬20楼楼梯会有什么结果）

一口气爬到四楼气喘吁吁，一口气爬到六楼上下不接下气，一口气爬到八楼精度力尽，只能蹲下寸步难离。一口气爬十楼力所不及。一口气爬三楼正好适宜，稍作休息，逐步减小休息间距，缓步慢行，＝十层楼没有问题。正因如此，爬楼不易一口气为好。

我觉得一口气爬十楼算正常，因为一个成年人不管是男性还是女性，爬十楼都是比较容易的，不存在什么体力不足的什么情况，如果不能一口气爬完十楼那么就应该加强自己的锻炼，提高自己的身体素质，成年人体力是比儿童更强的，现在学校楼也很高，儿童尚且每天爬楼不喊累，成年人应该更容易。