短期内不吃晚饭,确实能减少能量摄入,但其效果并不长久。长期不吃晚饭或致代谢率下降,无法起到减肥作用。一定要“吃动两平衡”,既要适当控制饮食,还要坚持积极的身体活动,才能维持减重减脂效果。
短期内不吃晚饭,确实能减少能量摄入,但其效果并不长久。长期不吃晚饭或致代谢率下降,无法起到减肥作用。一定要“吃动两平衡”,既要适当控制饮食,还要坚持积极的身体活动,才能维持减重减脂效果。
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答:《孤岛飞鹰》中燕双鹰与青木是因为两人有共同的爱好,都喜欢...
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序号 地名 面积 单位 政府 驻地01 谱洱市 44330 ...
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