什么方法能克服当众讲话时紧张的颤音呢（怎么克服当众讲话紧张声音颤抖）

当众讲话时紧张的颤音可以通过以下方法克服：

1. 充分准备：在讲话前进行充分的准备，包括熟悉讲话内容、准备讲稿或PPT等，这有助于增强自信心，减少紧张感。

2. 深呼吸：在讲话前通过深呼吸来放松身体和缓解紧张情绪，可以有效地减少颤音。

3. 保持微笑：微笑可以让人感到轻松愉快，同时也可以缓解紧张情绪，有助于减少颤音。

4. 练习口语表达：通过平时的练习和训练，提高口语表达能力和自信心，从而能够更好地掌控讲话时的情绪和表现。

5. 寻求帮助：如果颤音问题一直存在，可以寻求专业帮助或寻求心理咨询师的帮助，以获得更好的支持和指导。

总之，克服当众讲话时紧张的颤音需要平时的练习和积累，同时也需要掌握一些有效的技巧和方法。

当众讲话紧张颤抖可以用以下三招解决——

1，深呼吸。提前在台下做几次深呼吸，缓解内心的紧张和压力。

2，强烈的自我暗示。自己给自己加油打气，告诉自己一定可以！

3，把台下观众想象成植物，比如是南瓜。这样做能克服与人对视的紧张尴尬，也有利于出色发挥自己的演讲能力。