拉拉菜是一种常见的蔬菜,其味道清爽、口感脆嫩,富含维生素C、纤维素等营养成分。做拉拉菜可以选择清炒、煮汤、凉拌等方式。
清炒拉拉菜时,先将拉拉菜洗净切段,热锅加油,放入蒜末爆香,再加入拉拉菜翻炒至熟即可。
煮拉拉菜汤时,将拉拉菜切成小块,加入鸡汤或清水煮至软烂,再加入盐、胡椒等调味料即可。
凉拌拉拉菜时,将拉拉菜切成丝,加入醋、酱油、糖、蒜末等调味料拌匀即可。
拉拉菜可以酱制法 ,经过盐腌的拉拉菜,浸入酱内进行酱渍,使酱液的鲜味、芳香、色泽及营养物质等渗入拉拉菜组织内,增加其风味,称为酱制法。
拉拉菜是一种常见的蔬菜,其味道清爽、口感脆嫩,富含维生素C、纤维素等营养成分。做拉拉菜可以选择清炒、煮汤、凉拌等方式。
清炒拉拉菜时,先将拉拉菜洗净切段,热锅加油,放入蒜末爆香,再加入拉拉菜翻炒至熟即可。
煮拉拉菜汤时,将拉拉菜切成小块,加入鸡汤或清水煮至软烂,再加入盐、胡椒等调味料即可。
凉拌拉拉菜时,将拉拉菜切成丝,加入醋、酱油、糖、蒜末等调味料拌匀即可。
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