晒太阳穿什么颜色衣服容易补钙（穿什么颜色衣服晒太阳补钙最好）

晒太阳时最好穿红色衣服，因为红色服装的辐射长波能快速的吸收杀伤力很强的短波紫外线，补钙效果非常好。希望我的回答能够帮助到您。

红颜色。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的最好在户外，或宽敞的阳台上。