踩踏板减肥快还是跑步快(踏板减肥一般多久有效)

踩踏板减肥快还是跑步快(踏板减肥一般多久有效)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-11 12:56:53

踩踏板减肥快还是跑步快

跑步机好一点,因为跑步减肥一小时消耗的卡路里要远比踏步机消耗的多,能量消耗快,减肥见效比较快,但是无论什么方法都要坚持才行,祝你成功!

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