女性经常吃甘蔗的好处（女性每天吃一根甘蔗的好处）

能补钙，中年女人多吃甘蔗好。好处是能够补充维生素，例如维生素B与维生素C。坏处则是甘蔗吃多了容易上火。所以甘蔗可以吃，但是在一般情况下不要吃的太多

女性经常吃甘蔗好处是可以有效的补充身体能量。甘蔗中还含有丰富的维生素，女人适量的吃一些甘蔗，可以促进身体对营养物质的吸收。