莲藕能天天吃吗（莲藕不能跟六种食物一起吃）

日常生活中莲藕能天天吃，莲藕是一种营养价值比较高的蔬菜，其中富含植物蛋白质、铁、钙、维生素、淀粉等营养成分，可以为人体补充较多的营养。

能，只要你喜欢。

莲藕是一种蔬菜，多吃没有害处。莲藕含有多种维生素和矿物质，能满足人体所需的养分。而且多吃莲藕还有助眠和美容的作用。