鳕鱼给一岁半的宝宝做汤怎么做(一岁半宝宝鳕鱼汤的做法)

鳕鱼给一岁半的宝宝做汤怎么做(一岁半宝宝鳕鱼汤的做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 19:45:36

鳕鱼给一岁半的宝宝做汤怎么做

做法:

1. 胡萝卜洋葱青菜蘑菇切碎碎;

2. 鳕鱼切碎碎,为了汤显浓点,加了一点点淀粉和水拌匀;

3. 锅里放少许茶油,油热放入步骤一的各种碎碎炒至变软,加少许盐稍微炒下;

4. 加入一碗水煮约五分钟,具体时间视宝宝咀嚼能力;

5. 放一根小香葱或一片生姜,加入鳕鱼轻轻搅拌至熟,撇去浮末即可

1 鳕鱼汤是适合宝宝的营养汤品之一,但需要注意食材的选用和烹饪方法。
2 选用新鲜的鳕鱼,去掉骨头和皮,切成小块。
将鳕鱼块放入清水中焯水去腥。
3 在另一个锅中加入适量水,放入焯好水的鳕鱼块,加入适量的盐和一些蔬菜,如洋葱、胡萝卜等,煮沸后转小火煮20分钟左右。
4 煮好后捞出鳕鱼块和蔬菜,留下清汤即可食用。
可以根据宝宝的口味适量添加调味料,如味精或鸡精等。
5 鳕鱼汤富含蛋白质和营养,适合宝宝食用,但也要注意控制食用量,避免摄入过多的盐分或蛋白质。

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