材料:
鳕鱼肉 300克
鲜虾仁 150克
淀粉 50克
鸡蛋 1个
姜末 1汤匙
料酒 1汤匙
盐 适量
白胡椒粉 适量
高汤或清汤 800毫升
青菜适量
步骤:
鳕鱼肉去皮去骨,切成小块。将鳕鱼肉和鲜虾仁放入搅拌机中打碎,打成鱼虾泥。
将鱼虾泥放入碗中,加入淀粉、姜末、料酒、盐和白胡椒粉,用筷子搅拌均匀,顺一个方向搅拌至有粘性。
打入鸡蛋,继续搅拌均匀。
锅中加入高汤或清汤,大火煮沸后转小火。
用手沾少许水,取适量鱼虾泥放在手心,搓成小丸子,放入汤中煮熟。
将青菜洗净切段,放入汤中焯水后捞出备用。
将煮熟的鳕鱼丸子和青菜放入碗中,倒入煮熟的高汤或清汤即可。
先把鳕鱼的骨刺踢出来,把鳕鱼用料理机打成鱼泥。然后鱼泥里加点盐,鸡精,一个蛋清,胡椒粉,少量的淀粉顺时针搅拌,把鱼泥搅拌粘稠备用。
锅里水开后关小火,把鱼泥用勺子占一下水挖一点鱼泥下锅里,等鱼泥全部下锅里后,再往锅里放点儿盐,生抽,紫菜。出锅前放点儿香菜鸡精香油就可以了。