一天只吃柚子会怎样（一天吃三个柚子会怎么样）

如果每天只吃柚子是可以起到减肥作用的,柚子容易产生饱腹感,比起其他水果来说,富含维生素是比较丰富的,而且柚子中的纤维含量也是比较高的,热量比较低,所以经常吃柚子是能够刺激胃黏膜,这样是能够起到润肠通便作用的,而且是柚子还能抑制脂肪的转换,起到减肥作用。但也不能只吃柚子，这样会造成营养缺乏。