苋菜馅饺子用紫苋菜还是绿苋菜（苋菜不焯水可以包饺子馅吗）

都可以，紫苋菜和绿苋菜只是颜色不同，紫苋菜包饺子馅料看起来会呈红宝石样的红色，非常养眼，绿苋菜馅料看起来颜色碧绿，更清爽。两者营养价值和口感都一样，具体根据自己的喜好可以选择什么颜色的苋菜。值得提醒的是，苋菜含草酸较多，需焯水后使用，可以避免生成草酸钙结石。苋菜可以搭配猪肉，开洋，鸡蛋，火腿，虾仁等食材做成馅料，鲜美可口，也是大众喜欢的美食。

都可以的，下面是紫苋菜做法（绿苋菜同样做法）

【材料】

紫苋菜一把，面粉300g，大肉饺子馅

【做法】

1.紫苋菜洗净沥干水份，锅里烧开水，不要太多，把苋菜放入，稍微烫一下即关火。这时锅里的水已经是洋红色，放凉后捞出紫苋菜，挤干紫苋菜，取济出来的水和面

2.300克的面粉大约用180克的水，和成面团，盖上保鲜膜饧30分钟

3.面团搓成长条，切成小的剂子，擀片，包馅，煮饺子