1. 一次放2克左右的川贝:不能放太多的川贝,否则会影响药效。
2. 平进营养要全面:除了川贝,还要加入其他食材,以保证营养均衡。
根据梨的大小,我用半个梨,用了1.5克川贝。1.雪梨洗净,不去皮,用刀刮刮粗糙的皮后洗净
2.切成小块
3.放入炖盅,我刚好是取一半的量
4.放入1小块冰糖
5.放入川贝粉,我的量是,半个梨刚好1.5克
6.盖盖隔水炖1小时左右
7.稍凉后,趁热服用
1. 一次放2克左右的川贝:不能放太多的川贝,否则会影响药效。
2. 平进营养要全面:除了川贝,还要加入其他食材,以保证营养均衡。
根据梨的大小,我用半个梨,用了1.5克川贝。1.雪梨洗净,不去皮,用刀刮刮粗糙的皮后洗净
2.切成小块
3.放入炖盅,我刚好是取一半的量
4.放入1小块冰糖
5.放入川贝粉,我的量是,半个梨刚好1.5克
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