撒打中拳为什么要握得松（马步架打是什么拳型）

散打的拳法放松有利于增加更大的击打力量。

任何拳法的肌肉工作原理都是松----紧----松的过程，试想下你去拿桌上的东西，是不是先放松当你拿到东西后，肌肉才会紧张。

研究表明, 肌体放松有利于肌肉协调功能的改善, 使肌体能动用更多的肌纤维参与工作, 使肌力增加。肌肉放松能力弱的人, 在运动时肌肉只有60% 的肌纤维参与运动, 而放松能力强的人, 有90%的肌纤维参与工作。两块同样大小的肌肉, 由于放松能力的强弱不同竞使力量相差30% 。

肌肉放松, 能提高肌肉关节的灵活性和柔韧性, 能加大运动的幅度, 肌肉放松能使关节周围的韧带柔韧性肌肉的伸展性得到提高, 减少韧带活动的粘滞性和关节活动阻力, 使关节运动幅度加大, 提高关节灵活性。关节灵活能使关节周围的肌肉, 韧带的伸展性提高, 是参与关节运动的原动肌的力量增强。