一天一根玉米做主食够么(每顿都吃一根糯玉米当主食好吗)

一天一根玉米做主食够么(每顿都吃一根糯玉米当主食好吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-04 03:49:04

一天一根玉米做主食够么

玉米也是能填饱肚子的,玉米所含的玉米黄质还有黄体素对人体都人体都是有益的,还能提高免疫。玉米,是许多人最爱的蔬菜。事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类。我觉得应该可以

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