我的胯下运球总是很烂 怎样能改变呢（为什么我的胯下运球总停留在原地）

运球这个东西只能多练呀，没有人是天生的运球大师，所有的运球技巧都是苦练出来的。欧文公认的控球大师，从小就苦练运球，听说为了增加练球难度，他用塑料袋套住篮球并练习运球，以至于任何时候都能练球牢牢掌握在自己手中。

所以运球流畅就下功夫练习吧，网上的教学视频也可以多学习一下。

拍球是应注意大力运球。运球不好是因为你手指上没有力量。先练好手指上的力量，这个网上都有教学视频。而且要注意你的站姿，两腿分前后站立而不是左右站立。一定要练习基本功，别急，一步一个脚印。最后当你练会了胯下运球时，切记不要为了运球而运球，原地一顿操作。胯下运球是为了防止别人掏球，而这个动作不仅可以防止掏球，还能顺势一步过人。胯下运球切记要配合突破往前的动作，而不是横向不停变向。在适宜的时候运用会事半功倍的。