瘦子健身三个月能增重多少斤（健身增重两三个月一般能长多少斤）

，这取决于许多因素，包括个人的遗传、新陈代谢、饮食和锻炼习惯，以及目标体重。一般来说，通过坚持锻炼和健康的饮食，每个月增加0.5-1公斤的体重是可行的。对于瘦子来说，重要的是要建立正确的健身和饮食习惯，以促进肌肉生长和体重增加。